Aemrallt Books Blog

In deze blog wil ik jullie graag meenemen naar het ontstaan van het verhaal van WitLichtje.

Het verhaal van WitLichtje komt uit in het boek de Reis dat Judith in 2018 op kleine schaal heeft uitgebracht. Deelnemers aan haar trainingen hebben dit boek bij de training gekregen.

Het bijzondere is dat het verhaal al veel eerder is ontstaan namelijk in 2010. Judith had twee jaar eerder een ernstig ongeluk gekregen en heeft 4 jaar moeten revalideren. Ze heeft toen veel tijd op bed doorgebracht. Daar liggend op bed, alleen met zichzelf, is het boek de Reis geboren. 

Het heeft wat jaren gekost voordat Judith het allemaal in de computer heeft kunnen zetten. Pas in 2018 was het zover om uitgebracht te worden.

Van metafoor naar prentenboek

In het boek de Reis wordt het verhaal van WitLichtje gebruikt als metafoor om uit te leggen dat je als je je focust op het duister (dat eigelijk niet bestaat), je je eigen licht niet ziet.

Judith begreep dat deze boodschap heel waardevol was voor zowel jong als oud en zo ontstond het idee voor een prentenboek.

Het prachtige en hoopvolle verhaal was dus door Judith al geschreven, maar voor een prentenboek heb je ook iemand nodig die deze boodschap in prenten weet uit te drukken, die dat op zo’n manier kan doen dat het verhaal, en daarmee de boodschap, op papier tot leven komt.

In 2024 ontmoette Judith kunstenares Ster van den Hoek, niet alleen hun levens kwamen bij elkaar maar ook hun werk, hun passie. 

En zo werd het boek WitLichtje geboren, door een ontmoeting tussen deze twee prachtige, creatieve mensen kan het licht nu verspreid worden.

De Reis

Terugkomend op het boek de Reis waar het dus allemaal mee begonnen is. Ik heb het boek onlangs mogen lezen, het is een puur en verhelderend boek voor iedereen die in de duister-situaties die je tegenkomt in je leven, wil leren om je eigen licht te kunnen blijven zien.

Het is een praktisch boek met goed toepasbare oefeningen die je helpen om je focus te verleggen van donker naar licht, zodat je weer in verbinding komt met wie je werkelijk bent. Waardoor je je kan openen voor de mogelijkheden die zich aandienen in de stroom van het leven.

Het mooie is dat Judith deze boodschap tot haar missie heeft gemaakt. En in al haar boeken deze boodschap steeds op een mooie, duidelijke en vaak praktische manier weet over te brengen. 

Oefening

Graag deel ik met jullie een oefening uit het boek. Het is een oefening die ik vaak toepas en die ervoor gezorgd heeft dat ik een snelle ommekeer heb kunnen maken van het duister waarin ik dacht dat ik me bevond naar het licht dat ik ben. 

En zie ik nu altijd het licht dat ik ben? Nee natuurlijk niet. Ik kom situaties tegen waar mijn brein het met alle overtuigingen weer overneemt, want dat is ook gewoon het leven van alle dag. Het verschil is dat ik het nu sneller herken en deze oefening kan toepassen, waardoor de momenten in het duister steeds korter duren en ik steeds sneller mijn licht weer zie.

De oefening:

1) Je brein liefhebben. 

Leer begrijpen wat je brein werkelijk is, hetgeen wat jou in leven wil houden, wat jou dagelijks ondersteunt en je lichaam verzorgt en ja, wat dat doet met soms niet helpende en tegenwerkende overtuigingen, gedachten en beschermingsmechanismen. Leer het liefhebben en omarmen, maar vooral ermee samenwerken. 

Bedank het dat het je zo goed wil beschermen en zeg het dat het niet meer hoeft te vechten om zich geliefd te voelen. 

Leg het uit dat bepaalde reacties niet meer nodig zijn, dat het oude pijnen en trauma’s zijn die nu niet meer helpend zijn.

2) De weg van de minste weerstand. 

De volgende praktische stap, nadat je je brein in je hart hebt gesloten, is de weg van de minste weerstand vinden. 

Bij alles wat je doet ervaar je weerstand en dat is heel normaal. Het is zelfs nodig voor groei. 

Je hebt zelf de keuze om mee te gaan met de stroom waar je de minste weerstand voelt, dus waar je de flow voelt. Daar waar je voelt dat je niet hoeft te vechten tegen de stroom in. 

Hoe doe je dit? Door even stil te staan en te voelen, wat gebeurt er nu eindelijk, gaan de dingen moeiteloos of is er (veel) weerstand. Als je de weg van de minste weerstand volgt, zal de route altijd goed zijn, voor jezelf en iedereen om je heen. Het is de stroom van het leven.

3) Uiten in plaats van doen. 

Ofwel bewust worden van jezelf en wat je uitstraalt. Je hoeft je eigenlijk alleen maar te uiten als de mens die je bent. Laten zien. Vanuit daar handel je vanzelf. Je haalt het ‘moeten doen’ en dus de voorwaarden zoveel mogelijk weg en bent wie je bent. Onvoorwaardelijk.

Schrap ‘doen’ uit je woordenboek en gebruik het woord ‘uiten’. Het haalt dat moeten eraf. Als je open bent en zoveel mogelijk vrij van weerstand, dan kun je je voorstellen dat de weg moeitelozer stroomt dan als je vast blijft houden aan zaken die verzet oproepen. 

Daarom is bewustwording van jezelf en wat je uitstraalt, ofwel hoe je je uit, een belangrijke stap.

Als je op de weg van de minste weerstand zit, verwacht dan niet dat dat altijd zo blijft, je mag steeds weer blijven voelen wie je bent. Je brein observeren en leren kennen en samen groeien.

Ik wens jullie mooie oefensituaties toe!

Liefs Miek 💜✨